Komma i form

med hjälp av träning och LCHF.

Recept på biffar

Publicerad 2012-07-17 22:11:08 i LCHF, Mat, Recept,

Här är receptet jag lovade att jag skulle ge er..
 
Ca 4 port.
Ingredienser: 
500 g blandfärs
150 g bacon
50-100 g fetaost
1/2 dl Créme Bounjour med smak, jag hade grekisk vitlök!
1 ägg
en nypa salt (kan lämnas bort eftersom bacon är salt i sig självt)
kryddor enligt behag. Jag använder svartpeppar, vitpeppar och köttfärskrydda.


Gör så här 
- hacka bacon i små bitar
- blanda i färsen
- smula fetaosten och häll i smeten
- tillsätt creme bounjour, ägg, salt och kryddor
- forma biffarna och stek i smör

Slutligen tillsatte jag en skvätt vispgrädde och en ordentlig matsked Philadelphia naturell ost samt skvätte i några droppar med glutenfri soija. 

Vispade om och lät stå en stund i pannan innan jag serverade såsen till biffen. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Jag heter Matilda och blir 18 år i höst, jag bor tillsammans med min kille i Gävle, där jag även pluggar bygg & anläggnings programmet på yrkesgymnasiet. Den här bloggen handlar om att komma i form med hjälp av träning och LCHF och en hel del tankar & en massa annat intressant.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela