Komma i form

Lyssnar på musik och fick ett enormt sug för att dra iväg och träna igen? Hehe, men ikke. Idag körde jag hårt och kommer garranterat vara rörelsehindrar imorgon. Men då är det bara att köra på och det ska jag göra i morgon för då drar jag iväg till gymmet tidigt och förhoppningsvis så har jag gymmet för mig själv igen ;) Hehe och ja, det är underbart att ha träningsvärk (eller vi kan ju inbilla oss det ialf).. Mina bröst "darrade" idag för att jag tog i så jälva mycket när jag körde hantelflyes.. Drygt är det men vilka resultat det ger!

 

Så om ni vill bli starka ska ni sattsa på att köra flera set typ 5x5 och så har ni tungt på (om ni gör tex bisepscurl så ska den sista curlen i varje set vara oerhört dryg att klara av. Nästan så man inte gör det) Då blir man stark & man får snygga muskler som syns! Tänk även att öka på lite vecka efter vecka.

 

 

När vi var iväg och tränade idag så hade jag hela gymmet för mig själv, klagade inte. Lyx ♥

Blev mys med min fina lillebror och Kim igår, köte chips, godis & loka så satt vi och kollade på terra nova och bar upp lill fisen till sängen när han hade somnat på soffan, åh han är så jävla söt ♥

Så ja, ni läste rätt jag åt chips igår, och idag köpte jag godis?? Hallå, men jag tillät mig att göra det nu och jag ska njuta av godiset idag! hehe, men sen blir det inge mer på ett tag igen :) Funderar på att gå ut och gå snart så känns det mer okej att äta lite godis om jag säger så. Kanske runt stopet? Vi får väl se.. 

Hej hej!

 

Kom in från en härlig promenad för ett tag sedan och ska väl ta och kliva in i duschen strax, eller ja kankse ta ett bad? hmm.. vi får väl se! Vart i alla fall en promenad till T-udden, men lite bad och så gick vi hem igen och det ver verkligen så härligt speciellt i detta fina vädret, thumps up. Har inget mer vettigt att skriva för studen så här har ni några fina bilder som vart tagna när vi var på T-udden!