Utmaning!
Nu utmanar jag er som behöver eller vill gå ner i vikt att tappa 5 kilo tills den 14 september! Är ni med?
Så hur ska vi klara det? Det är upp till er själva hur ni vill bli av med dessa kilon. Om ni är med på denna utmaning så kan ni gärna kommentera i slutsattsen som kommer nästa månad hur det gick för er och hur ni gjorde det?
Själv ska jag lyckas genom att tänka positivt, äta bra & rör på mig!
Dessutom så ska jag se till att börja läsa lite böcker som jag fått höra att man borde läsa :)
Har en av dessa böcker hemma som jag bara inte tagit mig tid att läsa men är väl dags för det nu kankse? Den ena heter i alla fall "Sockerbomben - i din hjärna" och i den står det hur man påverkas av socker och hur man gör för att bli av med beroendet av socker, och sötsug.
Jag har ett tips som funkar rätt bra, drick lite vatten om du blir sugen på något skit. Det brukar hjälpa! hehe.
Ut och rör på er!
